Präventionskurs: Fit im Alter - Ganzkörperkrafttraining
Kursbeschreibung
Präventionskurse nach §20- bis zu 100% Kostenübernahme
Präventionskurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.
Bitte informieren Sie sich im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse.
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Gezieltes Training zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit im Alter
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Angepasste Übungen
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Gleichgewicht wird geschult und das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht.
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Gymnastische Übungen mit geringem Tempo
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Gemeinsamen Aufwärmen in der Gruppe
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Im Zirkel abgestimmte Übungen
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§20 zertifizierter Präventionskurs
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Bis zu 100% Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse
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Anzahl der Kurseinheiten: 10