Kanga - Mutter- & Babysport

Level

Junge Mütter mit Baby

Zeit

Donnerstag

10:30-11:30 Uhr

Kosten

115 Euro

8x Einheiten + DVD

Leitung

Katharina Dreier

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Ein neuer Kurs startet sobald sich mindestens 6 Personen auf die Warteliste eingetragen haben.

Sie werden rechtzeitig von uns telefonisch und per E-Mail kontaktiert.

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Kursbeschreibung

 

Kangatraining ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

 

Beim Kangatraining achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Es ist uns besonders wichtig, dass alle „Kangababys“ beim Kangatraining gesund getragen werden:

  • gut gestützt

  • in „Anhock-Spreiz-Haltung“

  • leicht gerundeten Rücken des Babys

  • vor optischer Reizüberflutung geschützt

  • komfortabel für den Träger

 

Wann kannst du starten? Sobald du den Nachsorge-Termin beim Gynäkologen (6-10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist du beim Kangatraining herzlich wilkommen!

Du kannst das Kangatraining parallel zu deiner Rückbildungsgymastik besuchen!

Direkter Kontakt unter 01731390676 oder masomi@kangatraining.de oder weitere Informationen unter www.kangatraining.de

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