Herabschauender Hund

Yoga

Level

Anfänger -

Fortgeschritten

Zeit

Freitag

16:00-17:00 Uhr

Kosten

80€

für 10 Termine

Leitung

Physiotherapeut/in

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Sie werden rechtzeitig von uns telefonisch und per E-Mail kontaktiert.

Kursbeschreibung

Yoga dient zur körperlichen und mentalen Entspannung, die das eigene Körpergefühl stärken.

Dazu werden geistige und körperliche Übungen wie Muskelanspannung und Muskelentspannung, Atemübungen und Meditation eingesetzt.