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Yoga
Level
Anfänger -
Fortgeschritten
Zeit
Freitag
16:00-17:00 Uhr
Kosten
80€
für 10 Termine
Leitung
Physiotherapeut/in
Kursbeschreibung
Yoga dient zur körperlichen und mentalen Entspannung, die das eigene Körpergefühl stärken.
Dazu werden geistige und körperliche Übungen wie Muskelanspannung und Muskelentspannung, Atemübungen und Meditation eingesetzt.
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