Body-Workout

Kursbeschreibung

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In diesem Kurs werden Elemente aus Ganzkörperfitness und Ausdauer miteinander verbunden. Nach rhythmischer Musik mit dem Einsatz von Kleingeräten wird Spaß an Bewegung mit gesundheitlichen Aspekten kombiniert.

Für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Geschlecht.

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• Ganzkörperfitness

• Effektives & erfolgversprechendes Training

• Beweglichkeit wird verbessert & Ausdauer gestärkt

• Für jeden geeignet

• Einsatz von Kleingeräten

• Anzahl Kurseinheiten: 10x

• Dauer: 45 min