Trainieren

Body-Workout

Level

Anfänger -

Fortgeschritten

Zeit

Mittwoch

19:00 – 19:45 Uhr

Kosten

50€

Leitung

Chiara Deters

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Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden Elemente aus Ganzkörperfitness und Ausdauer miteinander verbunden. Nach rhythmischer Musik mit dem Einsatz von Kleingeräten wird Spaß an Bewegung mit gesundheitlichen Aspekten kombiniert.

Für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Geschlecht.

  • Ganzkörperfitness

  • Effektives & erfolgversprechendes Training

  • Beweglichkeit wird verbessert & Ausdauer gestärkt

  • Für jeden geeignet

  • Einsatz von Kleingeräten

  • Anzahl Kurseinheiten: 10x

  • Dauer: 45 min